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凌晨2点睡，早上10点起，也算熬夜吗？
摸鱼
huxiu.com
意外富翁
107天前
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阅读原文：
https://www.huxiu.com/article/3452992.html
这篇文章探讨了一个让无数夜猫子关心的问题：凌晨2点睡，早上10点起，这到底算不算熬夜？文章通过漫画的形式给出了一些科学解释和健康建议，尽管这种作息模式可能满足了一定的睡眠时间需求，但晚睡晚起可能会影响到人体的生物钟，从而对健康产生不利影响。文章还提到了如何调整作息时间，以减少熬夜带来的潜在风险。
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