0 凌晨2点睡,早上10点起,也算熬夜吗? 摸鱼 huxiu.com 意外富翁 285天前 | 去评论 | 70点击 | 0收藏 111 这篇文章探讨了一个让无数夜猫子关心的问题:凌晨2点睡,早上10点起,这到底算不算熬夜?文章通过漫画的形式给出了一些科学解释和健康建议,尽管这种作息模式可能满足了一定的睡眠时间需求,但晚睡晚起可能会影响到人体的生物钟,从而对健康产生不利影响。文章还提到了如何调整作息时间,以减少熬夜带来的潜在风险。 ▲ 赞同(0) ★ 收藏(0) 去登录发表评论